Je hebt het niet meer in de hand. Je hebt geen energie en voelt je eenzaam. Je luistert niet meer naar je kinderen. Het liefst zou je willen weglopen.
Wat nu?
Wat nu?
Als ouder
- Zorg ervoor dat de kinderen veilig zijn
- Bel je buddy
- Doe de 4-4-4
- Is er niemand meteen beschikbaar en heb je nood aan een gesprek? Bel naar Tele-Onthaal op het nummer 106.
Wat kan jij doen voor een ouder?
- Als dat nodig is voor de veiligheid van de kinderen, neem je de zorg even over. Zo heeft de ouder tijd om terug rustig te worden en even weg te gaan uit de situatie.
- Maak je je zorgen? Dan kan je steeds terecht bij het lokale team van Kind en Gezin, de huisarts, het Huis van het Kind of 1712 indien nodig.
Op de website van Kind en Gezin vinden ouders nog heel wat voorbeelden om hen op weg te helpen.
De stap naar hulp is niet altijd gemakkelijk
Er ligt veel druk op ouderschap en dat kan stress geven. Zodra je ouder wordt, kijkt iedereen naar jou. Je krijgt ongevraagd advies, er wordt vergeleken. Of ouders stellen zichzelf vragen: doe ik het wel goed? Had ik anders kunnen reageren? Waarom twijfel ik?’ Elke ouder zit met die vragen. En elk ouder kan in een kwetsbaar moment komen.
De stap naar hulpverlening zetten is voor ouders niet altijd makkelijk.
Jij kan een ouder ondersteunen en helpen om toch die stap (samen) te zetten: naar een CAW, een Huis van het Kind, de huisarts,...
