Materialenpakket

Ouders onder hoogspanning - Test je spanning

Wat is het?

Evalueer aan de hand van deze wetenschappelijke zelftests welke plaats stress inneemt bij jou en binnen je gezin.

Waarom is het belangrijk

Stress… we hebben er allemaal wel eens mee te maken.

Maar wat is het dan dat ons stress geeft? Wat maakt ons vatbaar om onder hoogspanning te staan? De ene worstelt met onzekerheid en piekergedrag, de andere heeft last van perfectionisme en sommigen staan onder stress omdat ze zich eenzaam voelen.

Meer inzicht in deze factoren kan duidelijkheid brengen over waarom we intens reageren in bepaalde situaties en op de tippen van onze tenen lopen.

Wanneer we met een open en eerlijke mindset begrijpen wat ons kwetsbaar maakt, kunnen we die gevoeligheden omzetten in krachtige instrumenten om onze stress aan te pakken.